Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Burrito, carne y frijol, congelado.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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50.48 g
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50.48%
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La energía (calorías)
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239 kcal
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Energía (julios)
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999 kJ
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Proteína
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7.26 g
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7.26%
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lípido total (grasa)
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9.61 g
|
9.61%
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Ceniza
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1.81 g
|
1.81%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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30.84 g
|
30.84%
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Fibra, dietética total
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4.2 g
|
4.2%
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Azúcares, total de
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0.7 g
|
0.7%
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Calcio, Ca
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34 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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2.96 mg
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El magnesio, Mg
|
32 mg
|
0.03%
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El fósforo, P
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72 mg
|
0.07%
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Potasio, K
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221 mg
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0.22%
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Sodio, Na
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587 mg
|
0.59%
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Zinc, Zn
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0.99 mg
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Cobre, Cu
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0.211 mg
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El manganeso, Mn
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0.481 mg
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El selenio, Se
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10.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.8 mg
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tiamina
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0.393 mg
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Riboflavina
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0.236 mg
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La niacina
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2.889 mg
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Ácido pantoténico
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0.008 mg
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La vitamina B-6
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0.09 mg
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El folato, el total de
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80 µg
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Ácido fólico
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62 µg
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El folato, comida
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17 µg
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El folato, DFE
|
123 µg
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La colina, el total de
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22.5 mg
|
0.02%
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La vitamina A, RAE
|
11 µg
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retinol
|
0 µg
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Caroteno, beta
|
117 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
21 µg
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La vitamina A, IU
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212 IU
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El licopeno
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2533 µg
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La luteína + zeaxantina
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52 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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0.64 mg
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La vitamina K (filoquinona)
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6.8 µg
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Dihydrophylloquinone
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1.9 µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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2.949 g
|
2.95%
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.196 g
|
0.20%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.777 g
|
1.78%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.976 g
|
0.98%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
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22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
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24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.789 g
|
3.79%
|
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14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.287 g
|
0.29%
|
18: 1 indiferenciada
|
3.502 g
|
3.50%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.358 g
|
1.36%
|
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18: 2 indiferenciada
|
1.199 g
|
1.20%
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.159 g
|
0.16%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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Colesterol
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8 mg
|
0.01%
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